Cara Menjaga Kesehatan Sendi agar Tetap Fleksibel dan Nyaman Bergerak

Sendi memiliki peran penting dalam membantu tubuh bergerak. Aktivitas sederhana seperti berjalan, membungkuk, menaiki tangga, mengangkat barang, hingga berolahraga membutuhkan kerja sama antara sendi, tulang, otot, tendon, dan ligamen. Karena…